Wij horen vaker van mensen dat zij niet weten waar te beginnen wanneer zij aan de slag willen gaan met hun gezondheid om hun holistisch welzijn te verbeteren. Misschien herken jij jezelf hierin. Als jij wil werken aan het vergroten en behouden van jouw holistisch welzijn hebben wij één tip, begin met meer te lachen. […]
Rijst is één van de meest gegeten voedingsproducten. Rijst vormt zelfs de basis van vele traditionele gerechten van verschillende culturen. Echter is rijst ook een trefu voor heel wat mensen en kan het consumeren van rijst heel wat ongemakken veroorzaken. Daarom hebben wij een lijst met onze favoriete rijstvervangers. Rijst is geliefd bij velen en […]
Winti is gecreëerd in Suriname en is om die reden een Surinaams concept. Echter is het ontwikkeld door Afrikaanse mensen en met Afrikaanse bouwstenen. Hierom valt winti onder afrocentrische/africentrische spiritualiteit en zal deze vanuit een africentrisch perspectief bekeken dienen te worden om de volledige diepgang en potentie ervan te begrijpen. Ondanks dit feit wordt winti […]
Een voedzame, frisse salade kan wat ons betreft niet missen bij de BBQ. En een groot deel van onze volgers is het daar zeker mee eens. Daarom laten we je ter inspiratie 5 salades zien die je kunt toevoegen aan je BBQ, zodat je deze lente en zomer lekker kunt variëren. Check de 5 frisse […]
